# LLMs.txt - Sitemap for AI content discovery # ハンドレッドドクター -HUNDRED DOCTOR- > 現役医師が監修する美容・スキンケア専門のオウンドメディア。医学的根拠に基づいた最新の美容情報や肌トラブルの対策、美容医療の知識を分かりやすく解説。健康的で美しい肌を目指す方に役立つ、信頼性の高いコンテンツをお届けします。 --- ## 投稿 - [美容皮膚科院長共同開発「スキンローション・セラム」とは？スキンケア迷子救済アイテム！](https://iekuru-dr.com/media/2025/09/skin-lotion-serum/): 「いろいろ試したけど、どれがいいのかわか... - [制汗剤の中で肌に優しい商品はどれ？ 成分から見るおすすめの選び方](https://iekuru-dr.com/media/2025/09/skin-friendly/): 制汗剤は、汗やニオイを抑えて快適に過ごす... - [汗を止める制汗剤の仕組みは？脇汗対策におすすめのケア方法を解説](https://iekuru-dr.com/media/2025/09/stop-sweating/): 制汗剤は多くの方が日常的に使用しています... - [制汗剤のデメリットとは？肌への影響と健康リスクを徹底解説](https://iekuru-dr.com/media/2025/09/antiperspirant-demerit/): 汗やにおいを防ぐための制汗剤ですが、肌荒... - [制汗剤で脇がかゆいのはなぜ？避けるべき成分と安全な選び方](https://iekuru-dr.com/media/2025/09/underarm-itching/): 制汗剤を使った後、「脇がかゆい」と感じる... - [制汗剤は敏感肌でも使える？安全に選ぶためのポイントと注意点](https://iekuru-dr.com/media/2025/09/sensitive-skin/): 敏感肌の方にとって、制汗剤選びは慎重さが... - [ミョウバン配合デオドラントは注意？肌への影響と他の制汗成分を比較](https://iekuru-dr.com/media/2025/08/alum-hikaku/): ミョウバンは古くから使われている制汗・消... - [脇の臭いの原因とは？強くなるタイミングと対策をわかりやすく解説](https://iekuru-dr.com/media/2025/08/wakikusai-genin/): 脇の臭いが気になっても、原因がはっきり分... - [汗の量が多い原因とは？気になる部位と簡単セルフケアを紹介](https://iekuru-dr.com/media/2025/08/ase-ooi/): 汗の量が多く悩んでいる方は少なくありませ... - [制汗剤でワキガになるって本当？臭いを悪化させないための選び方](https://iekuru-dr.com/media/2025/08/seikanzai-wakiga/): 「制汗剤を使うとワキガになる」という噂を... - [脇の皮脂詰まりで臭いが強くなる？臭いを防ぐケア方法と対策とは？](https://iekuru-dr.com/media/2025/08/waki_hishizumari/): 脇の臭いに悩む方はたくさんいますが、中で... - [医師共同開発「わき用クリーム」とは？臭い外来医師との共同開発商品紹介！](https://iekuru-dr.com/media/2025/08/wakiyoucream/): 「夏は体臭が気になる... 」 「周りの... - [脇汗による黄ばみを防ぐには？原因と対策をわかりやすく解説](https://iekuru-dr.com/media/2025/07/wakiase-kibami/): 脇汗による衣類の黄ばみに悩む人は少なくあ... - [男の肌は化粧水だけじゃ不十分？肌タイプ別スキンケアを解説](https://iekuru-dr.com/media/2025/07/men-kesyousui/): 「化粧水つけておけば大丈夫でしょ？」そん... - [シミができやすい人の特徴とは？肌を守るための予防とスキンケア方法](https://iekuru-dr.com/media/2025/06/simitokutyou/): 「最近なんだかシミが増えたように感じる」... - [アトピー肌のスキンケア方法｜肌にやさしいスキンケアと避けたい成分とは？](https://iekuru-dr.com/media/2025/06/atopic-dermatitis/): アトピー性皮膚炎の方でも、正しい知識があ... - 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Modified: 2025-10-09 - URL: https://iekuru-dr.com/media/2025/09/skin-friendly/ - カテゴリー: わきケア 制汗剤は、汗やニオイを抑えて快適に過ごすために欠かせないアイテムです。 しかし、なかには肌に刺激を与える成分も含まれており、人によってはかゆみや赤みといったトラブルを招くこともあります。 制汗効果を持ちつつ、それでいて刺激の少ない成分を知ることで、自分の肌に合うアイテムを選びやすくなります。 本記事では制汗剤に含まれる成分の特徴から、安全に制汗剤を使うための注意点までをわかりやすく解説します。 肌に優しい制汗剤の成分 肌に優しいとされる制汗剤を見つけるには、敏感肌や乾燥肌であっても刺激を受けにく... --- ### 汗を止める制汗剤の仕組みは？脇汗対策におすすめのケア方法を解説 - Published: 2025-09-17 - Modified: 2025-10-09 - URL: https://iekuru-dr.com/media/2025/09/stop-sweating/ - カテゴリー: わきケア 制汗剤は多くの方が日常的に使用していますが、「本当に汗が止まるのか」と疑問を持つ方もいます。 特に脇汗は人前で目立ちやすく、汗ジミやにおいに関する悩みを持つ方が多いため、効果的かつ安全な対策が求められます。 本記事では制汗剤の仕組みや種類・正しい選び方などをまとめてご紹介します。 汗を止める制汗剤の仕組み 制汗剤は単に汗を抑えるだけでなく、成分によって汗腺のはたらきを調整する役割があります。 クロルヒドロキシアルミニウム クロルヒドロキシアルミニウムは、肌に塗ると汗と反応してゲル状になります。 ... --- ### 制汗剤のデメリットとは？肌への影響と健康リスクを徹底解説 - Published: 2025-09-17 - Modified: 2025-09-25 - URL: https://iekuru-dr.com/media/2025/09/antiperspirant-demerit/ - カテゴリー: わきケア 汗やにおいを防ぐための制汗剤ですが、肌荒れや黒ずみをはじめとする健康への影響を不安視する声もあります。 実際、制汗剤には肌荒れ・黒ずみ・成分による健康リスクといったデメリットがあるのも事実です。 本記事では制汗剤を使うことのデメリットや、リスクを最小限に抑える正しい使い方について解説します。 制汗剤のデメリットとは 制汗剤は汗ケアにとって非常に便利なアイテムですが、使用する際にはデメリットにも注意しなければなりません。 肌への影響 制汗剤には殺菌作用を含む成分が含まれており、脇の常在菌のバランス... --- ### 制汗剤で脇がかゆいのはなぜ？避けるべき成分と安全な選び方 - Published: 2025-09-17 - Modified: 2025-09-25 - URL: https://iekuru-dr.com/media/2025/09/underarm-itching/ - カテゴリー: わきケア 制汗剤を使った後、「脇がかゆい」と感じる方も少なくありません。 かゆみの原因には、制汗剤の成分そのものの刺激や肌の状態が関係しており、放置すると肌荒れや黒ずみの原因にもなりかねません。 本記事では、制汗剤で脇がかゆくなる原因と、敏感肌でも安心して使える選び方・使い方について解説します。 制汗剤で脇がかゆくなる原因 脇のかゆみは、制汗剤の性質と肌の状態が合わないときに起こりやすくなります。 成分の刺激 エタノールや高濃度の塩化アルミニウムなどは、制汗作用が強い一方、刺激を感じやすい成分です。 敏感... --- ### 制汗剤は敏感肌でも使える？安全に選ぶためのポイントと注意点 - Published: 2025-09-17 - Modified: 2025-09-25 - URL: https://iekuru-dr.com/media/2025/09/sensitive-skin/ - カテゴリー: わきケア 敏感肌の方にとって、制汗剤選びは慎重さが求められます。 汗やニオイを抑えるために使ったのに、かえって赤みやかゆみが出てしまうことも。 本記事では敏感肌の方が安心して制汗剤を選び、使えるようになるためのポイントや注意点を解説します。 敏感肌の人が注意したい制汗剤の成分 敏感肌の方は、制汗剤に含まれる成分によってトラブルが起きやすいため、配合成分をしっかりと確認することが大切です。 アルコール 殺菌作用や清涼感を与える目的で配合されるアルコールですが、敏感肌にとっては刺激になりやすい成分です。 特に... --- ### ミョウバン配合デオドラントは注意？肌への影響と他の制汗成分を比較 - Published: 2025-08-18 - Modified: 2025-09-24 - URL: https://iekuru-dr.com/media/2025/08/alum-hikaku/ - カテゴリー: わきケア ミョウバンは古くから使われている制汗・消臭成分ですが、人によっては刺激を感じる方もいるため、使用前にチェックが必要です。 この記事では、ミョウバンの特徴や注意点・他の制汗成分との違いを分かりやすく解説します。 ミョウバンがデオドラントに使われる理由 ミョウバンの成分 ミョウバンの主成分は硫酸アルミニウムカリウムで、無色・無臭の物質です。 料理のアク抜きや煮崩れ防止に使われる食品添加物の一種であり、肌にも安心して使えます。 その歴史は古く、古代ローマ時代から「制汗剤」として使用されていた歴史があり... --- ### 脇の臭いの原因とは？強くなるタイミングと対策をわかりやすく解説 - Published: 2025-08-08 - Modified: 2025-09-25 - URL: https://iekuru-dr.com/media/2025/08/wakikusai-genin/ - カテゴリー: わきケア 脇の臭いが気になっても、原因がはっきり分からず悩む人が少なくありません。 体質だけでなく、生活習慣や日々の行動が影響しているケースも多く見られます。 本人が気が付かないうちに、対策が遅れ臭いが強くなることも。 本記事では脇の臭いで考えられる原因から強くなるタイミング、効果的な対策まで分かりやすくご紹介します。 脇が臭くなる原因とは 脇の臭いの背景には、さまざまな原因があります。 体質だけでなく生活習慣が臭いを強めている場合もあるため、原因を知ることが対策の第一歩です。 体質によるニオイ 人の身体... --- ### 汗の量が多い原因とは？気になる部位と簡単セルフケアを紹介 - Published: 2025-08-08 - Modified: 2025-09-25 - URL: https://iekuru-dr.com/media/2025/08/ase-ooi/ - カテゴリー: わきケア 汗の量が多く悩んでいる方は少なくありません。 発汗にはいくつかの種類があり、原因によって適切な対策が異なります。 特に脇などは気になる方も多いため、対策を学んでおいて損はないでしょう。 本記事では汗の量が多い原因を始め、多くの方が気になる部位や対処法について解説します。 汗の量が多い原因とは？ 汗が多くなる背景にはさまざまな要因があり、それぞれに適した対応が求められます。 ストレスや緊張 緊張や不安を感じると交感神経が活性化し、発汗量が増えることがあります。 特に人前で話す場面や初対面の人と接す... --- ### 制汗剤でワキガになるって本当？臭いを悪化させないための選び方 - Published: 2025-08-08 - Modified: 2025-09-25 - URL: https://iekuru-dr.com/media/2025/08/seikanzai-wakiga/ - カテゴリー: わきケア 「制汗剤を使うとワキガになる」という噂を耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。 実際に制汗剤の使用がワキガにつながるのか、科学的根拠の有無について不安に思う方もいるはずです。 本記事では制汗剤とワキガがどのように関係しているのか、臭いを悪化させない製品の選び方を踏まえて解説します。 制汗剤でワキガになるのは本当？ 結論からいえば、制汗剤が直接的にワキガを引き起こすことはありません。 ワキガ（脇臭症）はアポクリン汗腺から分泌される汗に、皮膚の常在菌が作用して発生するため、体質による影響が... --- ### 脇の皮脂詰まりで臭いが強くなる？臭いを防ぐケア方法と対策とは？ - Published: 2025-08-08 - Modified: 2025-09-25 - URL: https://iekuru-dr.com/media/2025/08/waki_hishizumari/ - カテゴリー: わきケア 脇の臭いに悩む方はたくさんいますが、中でも毛穴に皮脂が詰まって臭いが強くなるケースも多々見られます。 こうしたお悩みに対処するには、原因を正しく理解し、自分に合った対策をとらなければなりません。 本記事では脇に皮脂が詰まり臭いが発生するメカニズムや、正しいケア方法について詳しく解説します。 脇の皮脂詰まりで臭いが強くなるのはなぜ？ 皮脂が汗が毛穴に詰まると、雑菌が繁殖し、臭いの原因物質が次々に生まれてしまいます。 特に脇のような汗腺が多い場所では、体質やケア不足によって皮脂が詰まりやすく、同時に... --- ### 医師共同開発「わき用クリーム」とは？臭い外来医師との共同開発商品紹介！ - Published: 2025-08-01 - Modified: 2025-09-24 - URL: https://iekuru-dr.com/media/2025/08/wakiyoucream/ - カテゴリー: わきケア 「夏は体臭が気になる... 」 「周りの人の視線が気になる... 」 そんな悩みを持った患者さんを見てきた医師との共同開発によって新しいわきケアクリームを開発しました！ 今回は新発売のわき用クリームの特徴や、共同開発に至った経緯を医師の想いとともにお届けします。 わき汗・臭いの原因は？ まず、わき汗による臭いの原因をご存じでしょうか？ 実は汗そのものはほぼ無臭で、皮膚の常在菌が汗や皮脂を分解する過程で、においとして感じやすい成分が生まれます。 汗をかいたときに皮脂と混ざった汗・皮脂の混合物を栄養... --- ### 脇汗による黄ばみを防ぐには？原因と対策をわかりやすく解説 - Published: 2025-07-31 - Modified: 2025-09-25 - URL: https://iekuru-dr.com/media/2025/07/wakiase-kibami/ - カテゴリー: わきケア 脇汗による衣類の黄ばみに悩む人は少なくありません。 「黄ばみ＝ワキガでは？」と不安になるケースもありますが、実際にはワキガ以外の原因でも黄ばみが起こる可能性があります。 本記事では脇汗による黄ばみの原因や、今日からできる予防・対策方法をご紹介します。 脇汗による黄ばみの原因 脇汗の黄ばみは、汗そのものによる影響のほか、酸化や制汗剤などさまざまな原因が考えられます。 皮脂やタンパク質の酸化 皮脂や老廃物であるタンパク質が酸素に触れて酸化することで、黄ばんだシミが服につきます。 着用してすぐはシミが... --- ### 男の肌は化粧水だけじゃ不十分？肌タイプ別スキンケアを解説 - Published: 2025-07-16 - Modified: 2025-09-30 - URL: https://iekuru-dr.com/media/2025/07/men-kesyousui/ - カテゴリー: スキンケア 「化粧水つけておけば大丈夫でしょ？」そんな風に思っている男性は多いはず。 しかし実際のところ、化粧水だけでは肌の悩みを根本的に解決できていないかもしれません。 今回は化粧水だけでは物足りない理由と、あなたの肌タイプに合った正しいスキンケア方法をお伝えします。 男のスキンケアは化粧水だけでは不十分？ 化粧水は肌に水分を補給し、次に使うアイテムの浸透を助けるのが役割です。 しかし、化粧水だけでは、せっかく与えた水分が蒸発してしまい、時には使用前よりも乾燥が進んでしまうことがあります。 男性の肌は女性... --- ### シミができやすい人の特徴とは？肌を守るための予防とスキンケア方法 - Published: 2025-06-23 - Modified: 2025-09-30 - URL: https://iekuru-dr.com/media/2025/06/simitokutyou/ - カテゴリー: スキンケア 「最近なんだかシミが増えたように感じる」と心配になる方も多いのではないでしょうか。 実は、シミができやすい人には共通する特徴があります。 本記事ではシミができやすい人の特徴を踏まえたうえで、予防方法やスキンケア方法などをまとめてご紹介します。 シミができやすい人の特徴 紫外線対策をしていない 紫外線対策の不足は、シミができるもっとも大きな原因です。 夏だけ多いと思われがちな紫外線ですが、実は一年中降り注いでいます。 特に3月から5月は、冬の乾燥で肌が弱っているところに紫外線量が増えるため、ダメー... --- ### アトピー肌のスキンケア方法｜肌にやさしいスキンケアと避けたい成分とは？ - Published: 2025-06-02 - Modified: 2025-09-30 - URL: https://iekuru-dr.com/media/2025/06/atopic-dermatitis/ - カテゴリー: スキンケア アトピー性皮膚炎の方でも、正しい知識があれば肌に合うスキンケアアイテムを見つけられます。 国内にはアトピー性皮膚炎の患者様が約51万3千人もおり、多くの方がスキンケア選びに関するお悩みを抱えています。 本記事ではアトピー肌の方が知っておきたいスキンケアの基本から、おすすめの成分・避けたい成分まで分かりやすく解説します。 アトピー肌にスキンケアが必要な理由 バリア機能の低下 アトピー性皮膚炎の方は、健康的な肌と比べて「皮膚のバリア機能」が低下した状態です。 特に細胞間脂質（セラミドなど）が減少し、... --- ### おすすめの市販洗顔料ランキング！選ぶときのポイントや正しい洗顔方法を解説 - Published: 2025-05-27 - Modified: 2025-09-30 - URL: https://iekuru-dr.com/media/2025/05/senganryou-shihan/ - カテゴリー: スキンケア 美肌を保つために毎日欠かせない洗顔。 ですが、自分の肌質にあっていない洗顔料を使用すると、肌を傷つける結果になるかもしれません。 そこで今回は自分の肌質にあった洗顔料の選び方や、おすすめの洗顔料、正しい洗顔方法をまとめました。 ご自身の肌状況を確認しながら読み進めてください。 市販の洗顔料を選ぶときのポイント 肌質 まず初めに自分の肌質を正しく理解することが大事です。 肌質は水分量と皮脂量で決まり、4種類に分かれます。 洗顔後の肌状態で肌質をチェックする方法 朝起きてすぐに、何もつけずにぬるま湯... --- ### 乾燥による肌荒れはどうして起きるの？原因や治す方法をご紹介 - Published: 2025-05-11 - Modified: 2025-09-30 - URL: https://iekuru-dr.com/media/2025/05/kansou/ - カテゴリー: スキンケア 今回の記事のテーマは、多くの方が一度は悩んだことがあるであろう「肌荒れ」についてです。 特に乾燥する季節や環境においては肌荒れが起こりやすく、その影響で日常生活に支障をきたしたり、鏡を見るたびに不快な気持ちになったりすることも少なくありません。 一言で肌荒れといっても、乾燥・ホルモンバランス・生活習慣の乱れなどさまざまな要因が複雑に絡み合っています。 今回はそんな肌荒れの原因を詳しく探るとともに、自分の症状に合った対処法を学び、肌荒れのない毎日を手に入れるための準備をしていきましょう。 肌荒れを... --- ### 気になる汗のにおいの対策について｜汗が臭い人と臭くない人の違いとは？ - Published: 2025-05-07 - Modified: 2025-09-25 - URL: https://iekuru-dr.com/media/2025/05/asenonioi/ - カテゴリー: わきケア 汗のにおいは、多くの人にとって悩ましい問題です。 特に暑い季節や緊張する場面では、自分の体臭が気になって集中できないこともあるでしょう。 この記事では、汗のにおいの原因や対策、そして汗が臭い人と臭くない人の違いについて詳しく解説します。 汗のにおいを決定づける要素 汗のにおいはさまざまな要因で決まります。 同じ汗でも、体質や生活習慣・環境によってにおいは大きく変わります。 ここでは、汗のにおいを決める主な要素について詳しく見ていきましょう。 汗腺の種類 人間の体には、大きく分けて「エクリン汗腺」... --- ### 汗っかきを根本から改善！体質を整える生活習慣と対策を解説 - Published: 2025-04-28 - Modified: 2025-09-25 - URL: https://iekuru-dr.com/media/2025/04/asekkaki/ - カテゴリー: わきケア 会議中に背中が汗でびっしょりになったり、電車で脇の汗が気になったりと、「汗っかき」ならではのお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。 本記事では汗っかき体質を根本的に改善したい方に向け、原因から改善方法までを総合的にご紹介します。 汗っかき体質は改善できる？ 汗っかきの原因 汗をかく仕組みには、主に3つのパターンがあります。 精神性発汗緊張したときに交感神経が活発になり汗が出る 代謝による発汗代謝が高い人は体内で熱が多く発生するため汗をかきやすくなる ホルモンバランスによる発汗女性の生理... --- ### 基礎化粧品はどこまで必要？選び方から正しい使い方まで徹底解説 - Published: 2025-04-21 - Modified: 2025-09-30 - URL: https://iekuru-dr.com/media/2025/04/kisokesyouhin/ - カテゴリー: スキンケア 基礎化粧品の種類が多く、どこまでを使うべきかお悩みの方も多いのではないでしょうか。 実は必ず全てを使わなければならないわけではなく、肌質やお悩みに合わせて必要なアイテムを選ぶことが大切です。 本記事では基礎化粧品の選び方について、使い方や成分などと併せてご紹介します。 基礎化粧品の種類 まずは基礎化粧品の種類と、それぞれの役割についてご紹介します。 クレンジング クレンジングはメイクや日中の汚れを落とすスキンケアの重要な第一歩です。 肌質に合ったタイプを選ぶことで、肌トラブルを防ぎながら効率的に... --- ### 花粉による肌荒れを防ぐには？スキンケアと生活習慣のポイント - Published: 2025-04-14 - Modified: 2025-09-30 - URL: https://iekuru-dr.com/media/2025/04/kahun-hadaare/ - カテゴリー: スキンケア 花粉症に悩む方も多いですが、実はくしゃみや鼻水だけでなく、肌トラブルを招くこともあります。 本記事では花粉シーズンを快適に乗り切るためのスキンケア方法と、気を付けるべき生活習慣のポイントをご紹介します。 花粉による肌荒れとは？ 花粉が肌に付着すると皮膚のバリア機能が低下し、さまざまな肌トラブルを引き起こします。 特に敏感肌の方は、花粉が肌の表面に触れることで免疫システムが過剰に反応し、かゆみや赤みといった炎症反応が起こります。 また、花粉と一緒に付着した大気汚染物質や紫外線のダメージも加わり、肌... --- ### 角栓除去で毛穴はキレイになる？やってはいけない方法とおすすめセルフケア - Published: 2025-04-02 - Modified: 2025-09-30 - URL: https://iekuru-dr.com/media/2025/04/kakunsenn/ - カテゴリー: スキンケア 角栓は多くの人が悩む肌トラブルの一つです。 気になって取り除きたくなることも多いですが、間違った方法で対処すると肌にダメージを与えてしまうため注意が必要です。 この記事では、角栓を正しく除去する方法と避けるべき方法について詳しく解説します。 角栓除去はしてもいい？ 角栓とは、毛穴の中に溜まった皮脂や古い角質が固まったものです。 適切な方法での除去は肌の健康を保つために有効ですが、逆に無理やり除去してしまうと肌にダメージが及んでしまいます。 　 角栓は以下のような原因で発生します。 過剰な皮脂分泌... --- ### 洗顔のやり方を間違えると肌トラブルに！美肌を守る正しい手順と注意点 - Published: 2025-04-02 - Modified: 2025-09-30 - URL: https://iekuru-dr.com/media/2025/04/sengan/ - カテゴリー: スキンケア 毎日何気なく行っている方も多い洗顔ですが、方法が間違っていると本来の効果を発揮できていない可能性があります。 本記事では肌本来の美しさを引き出すための正しい洗顔方法を学びながら、多くの方が間違えやすいポイントをご紹介します。 洗顔のやり方を間違えるとどうなる？ 洗顔の役割とは？ 洗顔は単なる「汚れ落とし」だけでなく、肌のバリア機能を守るための大切なステップです。 適切な洗顔は肌のターンオーバーを促進し、次に使うスキンケアの浸透を高めてくれます。 間違った洗顔で起こる肌トラブル 丁寧に洗おうと思う... --- ### レチノールとは？効果的な使い方や注意点を解説 - Published: 2025-03-21 - Modified: 2025-09-30 - URL: https://iekuru-dr.com/media/2025/03/retinol/ - カテゴリー: スキンケア 肌をきれいにしたくても、どんなスキンケアを選べばよいか分からない方も多いのではないでしょうか。 本記事では近年注目を浴びている「レチノール」という成分について、効果的な使い方や注意点について解説します。 レチノールとは？ レチノールはビタミンAの一種です。 外用剤として肌に塗ることで、肌の光老化を改善し、アンチエイジングの効果を発揮します。 日本では2017年に厚生労働省から認可され、医療機関のみならず、市販の化粧品にも配合されるようになりました。 　 レチノールはその効果の強さによって大きく5... --- ### ケミカルピーリングとは？セルフで行う際の効果と注意点を解説 - Published: 2025-03-18 - Modified: 2025-09-30 - URL: https://iekuru-dr.com/media/2025/03/chemical-peeling/ - カテゴリー: スキンケア 肌のターンオーバーを促進し、美肌を目指ためのケミカルピーリング。 美容クリニックでの施術が一般的ですが、近年は自宅でも手軽に取り入れられる製品が増えています。 本記事ではケミカルピーリングの基礎知識を抑えるとともに、セルフケアとして実践する際の効果や注意点について解説します。 ケミカルピーリングとは？ ケミカルピーリングとは、専用の酸を使って古い角質を取り除き、ターンオーバーを促進するものです。 通常私たちの肌細胞は28日周期で生まれ変わりますが、加齢とともにこの日数が増え、古い細胞が肌に残った... --- ### ワキガの対策方法は？制汗剤の選び方や改善しない場合の対応を紹介 - Published: 2025-03-17 - Modified: 2025-09-25 - URL: https://iekuru-dr.com/media/2025/03/wakiga/ - カテゴリー: わきケア はじめまして！臭いの専門家であり、医療法人「幸龍家」の理事長でもある朝岡です。 以前にもAbemaTVで臭いについての取材があり、「ワキガ」についてお悩みの方が非常に多いことを実感しています。 本記事ではワキガについて詳しくご紹介するとともに、具体的な対処法についても解説していきましょう。 ワキガとは？ ワキガは、医学用語で「腋臭症（えきしゅうしょう）」といいます。 私たちの身体には汗を分泌する汗腺がいたるところに存在しており、サラサラの汗が出る「エクリン汗腺」が多いところもあれば、ベタベタの汗... --- ### アンチエイジングにおすすめセルフケア方法｜健康的な美しさを手に入れるコツとは - Published: 2025-03-16 - Modified: 2025-09-30 - URL: https://iekuru-dr.com/media/2025/03/anti-aging/ - カテゴリー: スキンケア 年齢を重ねることは誰しもが避けられませんが、いつまでも健やかで美しくいたいと感じる気持ちも自然なことです。 本記事では忙しい方でも無理なく続けられるアンチエイジングの方法をピックアップしてご紹介します。 アンチエイジングとは？ アンチエイジングという言葉から連想されるのは、「若返り」や「実年齢を偽る」といったイメージではないでしょうか。 アンチエイジングは本来、「加齢に伴う心と身体の変化に向き合い、健康な状態を保つこと」を指します。 年齢を重ねるにつれて徐々に現れる変化を受け入れ、日々症状に合っ... --- ### 化粧水と美容液の違いとは？選び方やスキンケアの順番を解説 - Published: 2025-01-27 - Modified: 2025-09-30 - URL: https://iekuru-dr.com/media/2025/01/lotion-serum/ - カテゴリー: スキンケア スキンケアには欠かせない工程である化粧水と美容液。 どちらも肌を健やかに保つために重要なアイテムですが、各々の役割と使い方を正しく理解していなければ、せっかくの効果が半減してしまう可能性があります。 本記事では化粧水と美容液の違いをはじめ、自分に合うアイテムの選び方や使い方についても詳しくご紹介します。 化粧水と美容液の違いとは？ 化粧水と美容液は、それぞれ異なる役割を持っています。 それぞれの違いを理解することで、スキンケアの効果を最大限に引き出すことができます。 化粧水の役割 化粧水は、洗顔... --- ### 乾燥肌におすすめのスキンケア方法とスキンケアアイテムの選び方 - Published: 2025-01-27 - Modified: 2025-09-30 - URL: https://iekuru-dr.com/media/2025/01/dry-skin/ - カテゴリー: スキンケア 乾燥肌に悩んでいる方にとって、対策の第一歩となるのが日々のスキンケアです。 乾燥状態が慢性化すると、かゆみや赤み・化粧ノリの悪さといったトラブルが起こりやすくなるでしょう。 本記事では乾燥肌の改善に役立つスキンケア方法を始め、自分に合ったアイテム選びの方法まで詳しくご紹介します。 乾燥肌におすすめスキンケア方法 乾燥肌のスキンケアでは、肌の水分量を保つだけでなく、バリア機能を正常化させてあげることが大切です。 続いては乾燥肌におすすめのスキンケアステップと、選ぶべきアイテムの特徴を詳しく解説しま... --- ### スキンケアを正しい順番で行う理由｜基本の順番を朝と夜に分けて紹介！ - Published: 2025-01-17 - Modified: 2025-09-30 - URL: https://iekuru-dr.com/media/2025/01/skin-care/ - カテゴリー: スキンケア 毎日のスキンケアは、意識せずに行ってしまうと効果が半減する可能性があります。 本記事では正しいスキンケアの順番を通して、肌悩みに合わせた適切なケア方法をご紹介します。 順番を守る理由や朝晩のスキンケアの違い・お手入れのコツなども同時に確認していきましょう。 スキンケアを正しい順番で使う理由 スキンケアは正しい順番で行うことで、製品本来の力を引き出すことができます。たとえば、美容液を化粧水の前に使ってしまうと、浸透効果が薄れて本来のはたらきよりも劣ってしまう可能性があります。 この場合は化粧水で肌... --- ### 肌を白くする方法はある？簡単に試せる方法やおすすめ美白成分を紹介 - Published: 2025-01-16 - Modified: 2025-09-30 - URL: https://iekuru-dr.com/media/2025/01/skin-white/ - カテゴリー: スキンケア 肌を白くするためには、日々のスキンケアだけでなく、日焼け対策などさまざまな点に注意しなければなりません。 本記事では肌が黒くなる原因を始め、具体的な改善方法や美容医療などを合わせてご紹介します。 肌を白くする方法はある？ 肌を白くするためには、シミの元となるメラニン色素の生成を抑制したり、ターンオーバーを促進し古い細胞の排出を促したりする必要があります。 これらはいずれも一朝一夕で叶うものではないため、日々のケアをコツコツと続け、少しずつ肌の健康を取り戻さなければなりません。 関連記事：乾燥によ... --- ## 固定ページ ### メルマガ登録完了 - Published: 2025-06-02 - Modified: 2025-06-02 - URL: https://iekuru-dr.com/media/mailmagazine/thanks-2/ MAIL MAGAZINE メルマガ登録が完了しました。 この度は私たちのメールマガジンに登録していただき、本当にありがとうございます！ これから、お得な情報や新着情報、特別なキャンペーンなどを定期的にお届けします。 きっと役立つ情報をお送りできると思いますので、ぜひお楽しみにしていてくださいね。 もし配信が不要になった場合は、メール内のリンクからいつでも簡単に停止できますので、ご安心ください。 それでは、今後ともよろしくお願いします！ TOPに戻る --- ### メルマガ解約画面 - Published: 2025-06-02 - Modified: 2025-06-02 - URL: https://iekuru-dr.com/media/unsubscribe/ メルマガの解約はこちらから --- ### メルマガ登録フォーム - Published: 2025-05-22 - Modified: 2025-06-12 - URL: https://iekuru-dr.com/media/mailmagazine/ CONTACT --- ### ハンドレッドドクターとは - 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