角栓や黒ずみが目立つのは、皮脂分泌が多く、毛穴に皮脂や古い角質が詰まりやすいことが主な原因です。特に10代は思春期の影響で皮脂が急に増え、鼻やTゾーンの毛穴が目立ちやすくなります。
医学的にはこの状態は尋常性ざ瘡の初期段階とされ、日常生活では「黒ずみが気になって鏡を見るたびに触ってしまう」「押したら一瞬きれいになるけど、すぐ赤くなる・悪化する」といった悩みにつながります。
無理に押し出すと、毛穴や皮膚が傷つき、炎症・赤ニキビ・ニキビ跡につながりやすくなるため、基本的には指で押す行為は安全とは言えません。
解決方法としては、押し出すのではなく、角栓が自然に出やすい環境を整えるケアが推奨されます。
具体的には、【洗顔は朝晩2回まで、やさしく行う】【入浴後など毛穴が開いているタイミングで、こすらず洗う】【思春期向けの低刺激な洗顔料を使う】【触りすぎない・鏡を見ていじらない習慣を意識する】どうしても気になる場合でも、爪や強い力で押すのは避けることが大切です。
※角栓について詳しくはこちら→https://iekuru-dr.com/media/2025/04/kakunsenn/