思春期にニキビが増えるのは、主に思春期に増加するホルモンの影響によって皮脂分泌が活発になり、毛穴が詰まることが原因です。
医学的には、毛穴に皮脂や角質がたまり、そこにアクネ菌が増殖することで炎症が起こる「尋常性ざ瘡（じんじょうせいざそう）」とされています。
そのため日常生活では、顔や背中にニキビができやすくなり、見た目への不安や自己肯定感の低下といった悩みにつながることがあります。
解決方法としては、肌を清潔に保つ正しい洗顔習慣に加え、皮脂を過剰に刺激しないスキンケアや、必要に応じて皮膚科での治療を受けることが推奨されます。
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