インナードライとは、肌の内側が水分不足なのに、表面は皮脂が過剰に分泌されている状態を指します。主に保湿不足や洗いすぎによるバリア機能の低下が原因で起こります。
医学的には、角質層の水分量が低下し、それを補おうとして皮脂が過剰に分泌される状態とされ、日常生活では「Tゾーンはテカるのに頬はカサつく」「毛穴が開いて見える」「ニキビができやすく跡が残りやすい」といった、20代に多い毛穴・ニキビ跡の悩みにつながります。
解決方法としては、皮脂を取りすぎず水分をしっかり補う保湿重視のケアが推奨されます。
具体的には、【洗浄力が強すぎない洗顔料を使う】【化粧水で十分に水分補給する】といった基本を丁寧に続けることが大切です。
※皮脂コントロールについて詳しくはこちら→https://iekuru-dr.com/media/2026/01/sebum-control/