主にアイテムの重ねすぎによる摩擦や洗いすぎ・塗りすぎにより乾燥、さらに角質ケアのやりすぎが原因で赤み・皮むけなども起こります。
医学的には、肌のバリア機能の低下や刺激による炎症が関与するとされ、日常生活ではヒリつき・赤み・つっぱり・皮むけ・ニキビが増える・化粧水がしみるといった悩みにつながります。
解決方法としては、むやみに増やすのではなく最低限の基本ケア（洗顔＋保湿＋日焼け止め）に戻して肌を整え、追加する場合も目的のあるアイテムを1つずつ取り入れる方法が推奨されます。

【新しいアイテムを増やした後から赤み・ヒリつき・つっぱりが続く】、【皮むけや粉吹きが出る】、【なぜかニキビが増える】、【いつもの保湿や化粧水がしみる】、【テカるのに内側が乾く】などの症状が出たらスキンケアのやりすぎです。
※必要な基礎化粧品について詳しくはこちら→https://iekuru-dr.com/media/2025/04/kisokesyouhin/