ターンオーバーが遅れるとシミが残りやすくなる原因になります。主に加齢や乾燥・紫外線ダメージなどで角質の代謝が低下し、メラニンの排出が滞ることが原因で起こります。
医学的にはメラニンの過剰産生に加えて表皮での排出遅延が関与し、日常生活では「ニキビ跡や虫刺され跡の色がなかなか消えない」「以前よりシミが薄くなりにくい」「くすみが抜けない」といった悩みにつながります。
解決方法としては、まず紫外線対策で新たなメラニン産生を抑えつつ、保湿でバリア機能を整えることを土台にして、肌状態に合わせてビタミンCなどの外用や角質ケアを取り入れることが推奨されます。炎症が続いている場合は先に鎮静を優先し、シミがはっきり定着している・種類が分かりにくいときは皮膚科を受診しましょう。