ニキビがあるときにやってはいけないこととは、ニキビを触ったり潰したりする行為、過度な洗顔や摩擦の強いケア、油分の多い化粧品や厚塗りメイクなど。炎症を悪化させると毛穴の閉塞や皮膚バリア機能の低下を招き症状が進行してしまいます。
ニキビは炎症が強くなるほど治癒に時間がかかり、ニキビ跡が残りやすくなることが知られています。
医学的には尋常性ざ瘡における増悪因子への曝露と整理され、日常生活ではニキビがなかなか治らない、赤みや腫れが強くなる、ニキビ跡が残りやすいといった悩みにつながります。
解決方法としてニキビを触ったり潰したりしない、過度な洗顔やスクラブなど刺激の強いケアを避ける、油分の多い化粧品や厚塗りメイクを控える、紫外線対策を行うことが推奨されます。