赤みの跡と色素沈着の跡は、予防の考え方が少し違い、主に赤みは炎症が続くことで血管が拡張したまま残ること、色素沈着は炎症や紫外線をきっかけにメラニンが増えて残ることが原因で起こります。
医学的には、赤みの跡は炎症後紅斑（PIE）、色素沈着の跡は炎症後色素沈着（PIH）とされ、日常生活では赤みは「治ったのにずっと赤い」、色素沈着は「茶色っぽく残ってコンシーラーでも気になる」といった悩みにつながります。
解決方法としては、共通の土台に加えて、赤みと色素沈着それぞれに合わせた予防を続けることが推奨されます。
【赤みの跡】①刺激の強いケアを避ける、②摩擦（マスク・タオル・クレンジングの圧）を減らす、③赤い・ヒリつく日は攻めないで炎症を長引かせない
【色素沈着】①日焼け止めを毎日（室内・通勤でも）、②こすれや掻きむしりを避ける、③炎症が起きた直後ほど紫外線対策を丁寧にする
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