主に紫外線（UVA/UVB）による刺激でメラニンが増えることが原因でシミが発生します。
医学的には、紫外線などで生じる 色素沈着（紫外線による色素沈着／光老化に伴う色調変化） として説明され、日常生活では 「頬骨あたりのシミが濃くなる」「目の周りやこめかみが焼けやすい」「日焼け止めを塗っていても不安」 といった悩みにつながります。
解決方法としては、結論は全部が有効で、優先度は日傘≧帽子＞サングラスが推奨されます。日傘は顔全体への直射・反射光を広く減らしやすく、帽子は顔（特に額・頬上部）への直射を減らすのに強く、サングラスは目の周りの皮膚を守るだけでなく「まぶしさによるしかめ顔」を減らして目元の負担軽減にも役立ちます。さらに効果を安定させるために、日焼け止め（顔〜首）を毎日＋こまめな塗り直しを軸に、シーンに合わせて 日傘と帽子を併用し、屋外ではサングラスも足すのが確実です。
※紫外線について詳しくはこちら→https://iekuru-dr.com/media/2025/04/hikarirouka/