主にハリの低下で肌表面の凹凸や影が増え、光を均一に反射しにくくなることに加えて、30代で起こりやすい乾燥（キメ乱れ）や角質の滞留が重なって、顔色が暗く見えるのが原因です。
医学的には、こうした見え方は皮膚の弾性低下と、くすみの要因としての角質肥厚、乾燥による皮脂欠乏性皮膚炎などとして説明され、日常生活では「夕方に疲れて見える」「ツヤが消えてマットに見える」「ほうれい線や目元の影が濃くなる」「写真で顔色が沈む」といった悩みにつながります。
解決方法としては、くすみを「色」だけで捉えず反射を戻すために、①保湿でキメを整える ②紫外線対策で弾力低下と色ムラを進めない ③ハリケアを継続、が推奨されます。