冬の厚着で蒸れるのは、主に衣類の重ね着で熱と湿気がこもり、汗が乾きにくくなることが原因です。
医学的には、蒸れは汗が衣類内に滞留して皮膚環境が湿った状態になりやすく、結果として汗冷え・接触皮膚炎・ニオイの増加（菌の増殖）につながることがあるとされ、日常生活では「室内に入ると一気に汗ばむ」「背中や脇がベタつく」「夕方に服のこもったニオイが気になる」といった悩みにつながります。
解決方法としては、冬は特に「こもらせない・逃がす・替える」工夫が推奨され、具体的には吸汗速乾のインナー＋通気・保温のミドル層＋防風アウターのように役割で重ね、室内ではすぐジップやボタンを開けて放熱する／脇や背中の汗はこまめに拭いて乾かす／可能ならインナーだけ交換するのが効果的です。脇が蒸れやすい人は、さらに脇汗パッドや制汗ケアを清潔な肌に薄く使うと不快感とニオイを抑えやすくなります。