肌荒れとは、主に乾燥、外的刺激、生活習慣の乱れなどによって角質層の水分保持機能や皮膚バリア機能が低下し皮膚の恒常性が乱れた状態を指します。肌荒れは明確な疾患名というより皮膚状態の変化を表す総称です。
医学的には皮膚炎の初期変化や皮膚バリア機能障害として捉えられることが多く、日常生活では赤み、かゆみ、ヒリつき、粉ふき、化粧ノリの低下といった悩みにつながります。
解決方法として刺激を最小限にした洗浄、十分な保湿によるバリア機能の回復、紫外線や摩擦を避けるケア、睡眠や栄養を含む生活習慣の見直しが推奨されます。