紫外線を浴びると肌荒れしやすくなるのは、主に紫外線（UVA・UVB）によって角質層がダメージを受け、皮膚バリア機能や水分保持機能が低下することが原因で起こります。
紫外線は、肌表面だけでなく角質細胞間脂質や天然保湿因子（NMF）を減少させるため、見た目以上に肌内部の乾燥や刺激感を引き起こします。その結果、肌荒れや敏感な状態が起こりやすくなります。
医学的には紫外線曝露に伴う皮膚バリア機能障害や軽度の炎症反応とされ、日常生活では赤みやヒリつき、乾燥、つっぱり感、化粧ノリの低下といった悩みにつながります。
解決方法として日常的な紫外線対策（日焼け止め・帽子・衣類）、紫外線を浴びた後の速やかな保湿ケア、刺激を抑えたスキンケアの継続が推奨されます。
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