主に「引き上げたい」気持ちから強い摩擦や圧迫をくり返すことが原因で、肌のバリアが乱れたり炎症が起きたりして、かえってたるみや影が目立ちやすくなります。
医学的には、過度な刺激によるバリア機能低下（乾燥）や刺激性皮膚炎、慢性的な負担による炎症の持続として捉えられ、ハリやなめらかさが損なわれる要因になり得ます。日常生活では「ケア後に赤み・ヒリつきが出る」「乾きやすい」「フェイスラインがむくんで見える」「メイクがヨレて老け見えする」といった悩みにつながります。
解決方法として、まず避けたいNG習慣は①乾いた肌へのマッサージ、②痛いほどの強い引き上げ・つまみ、③長時間のローラー／かっさのやりすぎ、④クレンジングやタオルでこする、⑤顔だけ引き上げて首や鎖骨を無視する（結果的に流れが滞りやすい）の5つです。代わりに、滑りの良いクリームで軽い圧・短時間にとどめ、基本は保湿とUV対策、姿勢改善で土台を整えることが推奨されます。