日焼け止めはニキビに影響することがあり、主に落とし残しや油分・被膜感による毛穴詰まり、または紫外線吸収剤などが合わないことによる刺激・炎症が原因です。
医学的には、ニキビは毛穴の詰まり（面皰）を土台に炎症が起こる尋常性ざ瘡とされ、合わない日焼け止めは詰まりや刺激を通じて悪化要因になり得る一方、紫外線は炎症後の色素沈着を濃くする要因にもなるため、日焼け止め自体は基本的に必要とされます。日常生活では「塗るとブツブツが増える気がする」「ベタついて前髪が張り付く」「落とすときにこすって荒れる」といった悩みにつながります。
解決方法としては、詰まりにくく・刺激が少なく・きちんと落とせるものを選び、塗り方と落とし方までセットで整えることが推奨されます。選び方のコツは、①ノンコメドジェニックやオイルフリー表記を目安にする ②敏感・炎症が強い時は紫外線吸収剤フリーや低刺激タイプを優先 ③日常使いはSPF30前後・PA+++程度の軽い使用感から試す ④耐水性が高いものほど落とし残しが出やすいので、必要な日だけ使い分ける ⑤落とすときは摩擦を増やさないクレンジングを合わせ、生え際やフェイスラインまで丁寧にすすぐ、などです。