花粉・ほこり・PM2.5など外的刺激による肌荒れは、主に微粒子が肌表面に付着して刺激になったり、乾燥や摩擦を助長してバリア機能を弱めたりすることが原因です。
医学的には、刺激によって生じる刺激性皮膚炎や、花粉・ダニ・ほこり・化学物質などに反応する接触皮膚炎、バリア低下を背景に悪化しやすい湿疹（皮膚炎）として説明されることが多く、日常生活では頬や目まわりの赤み・かゆみ・ヒリつき、乾燥や粉ふき、メイクがしみる、いつもよりニキビやブツブツが増えるといった悩みにつながります。
解決方法としては、外的刺激を「付けない・残さない・こすらない」を軸にした対策が推奨され、具体的には「帰宅後は早めにやさしく洗顔して付着物を落とす」「日中は保湿＋日焼け止めでバリアを補強する」「髪や肌に触れる花粉対策としてマスク・メガネ・帽子を活用する」といった方法が効果的です。
目の周りのかぶれが続く・強いかゆみが出る・毎年同時期に悪化する場合はアレルギーが関与していることもあるため、皮膚科などで相談しましょう。
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