泡タイプかジェルタイプか「どちらが絶対によい」というより、毛穴の状態や肌質に合わせて選ぶことが大切です。毛穴が目立つ状態は主に皮脂や汚れが毛穴に残ることや、乾燥や摩擦によって皮膚のバリア機能が乱れ、毛穴の開きや詰まりが起こりやすくなることが原因です。
医学的には、皮脂や角質が毛穴にたまる面皰（めんぽう／コメド）や、過度な洗浄や刺激による皮膚バリア機能低下として捉えられ、日常生活では毛穴の詰まりや開きが気になる・ざらつきやテカリが増える・洗顔しても改善しないといった悩みにつながります。
解決方法としては、洗浄力の強さや摩擦の少なさを考えながら、皮脂や詰まりを落としたいのか、乾燥や刺激を抑えたいのかに応じて洗顔料のタイプを選び分けることが推奨されます。
【泡タイプが向きやすい場合】「皮脂やベタつきが気になる」「毛穴詰まり・ざらつきが気になる」「しっかり汚れを落としたい」→泡がクッションになって摩擦を減らしながら、比較的均一に汚れを落としやすい
【ジェルタイプが向きやすい場合】「乾燥しやすい・敏感になりやすい」「毛穴の「開き」やつっぱり感が気になる」「洗いすぎによる刺激を減らしたい」→洗浄力が比較的マイルドで、水分を保ちながらやさしく洗いやすい