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毛穴とニキビ跡、どっちから優先してケアすると効率がいい?

Q
毛穴とニキビ跡、どっちから優先してケアすると効率がいい?

A

毛穴とニキビ跡のケアを効率よく進めるなら、基本はまずニキビと新しい跡を増やさない→その上で毛穴の詰まり・開きを整える、の順です。
主に毛穴詰まりと皮脂バランスの乱れが原因でニキビが再発すると、結果的に跡が増えて長引くため、土台を整えずに毛穴だけを攻めると遠回りになりやすい、という考え方です。
医学的には、ニキビは尋常性ざ瘡、ニキビ跡は炎症後紅斑・炎症後色素沈着(凹みは瘢痕)、毛穴の詰まりは面皰として扱われ、日常生活では毛穴が気になって角質ケアをやりすぎる→乾燥・赤み→ニキビ再発→跡が増えるといった悩みにつながります。
解決方法としては、同時進行しつつも優先順位をつけて、①跡を増やさない(炎症・紫外線・摩擦を抑える)②詰まりを減らす(やさしい角質・皮脂ケア)③色ムラを整えるが推奨されます。

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