緊張すると脇汗が増えるのは多くの人に起こる「普通の反応」です。主にストレスや緊張で交感神経が優位になり、脇などの汗腺が刺激されて汗が出やすくなる（精神性発汗）ことが原因です。
医学的には、状況に見合った範囲なら生理的な反応ですが、量が多く生活に支障が出る場合は原発性腋窩多汗症（げんぱつせい えきか たかんしょう）とされ、日常生活では「人前で緊張すると服に汗ジミが出る」「ニオイが心配で集中できない」「服選びが制限される」といった悩みにつながります。
解決方法としては、まず制汗剤の使用や汗取りインナーでの対策が推奨され、改善が乏しい・困りごとが大きい場合は皮膚科での相談も有効です。
※汗の量について詳しくはこちら→https://iekuru-dr.com/media/2025/08/ase-ooi/