血行不良は、主に目元の血流が滞ることで血管が透けて見えやすくなり目の下が暗く見えて、くまの原因となります。
目元の皮膚は薄いため、血液中の酸素量が低下すると青黒く見えやすくなります。
医学的には、くまは明確な疾患名ではありませんが、血行不良による静脈の透見やそれに伴う酸素供給不足が関与した皮膚状態と考えられています。
日常生活では、「睡眠不足や冷えでくまが濃くなる」「疲れて見られやすい」「体調が顔に出やすい」といった悩みにつながります。
解決方法としては、十分な睡眠、体を冷やさない生活習慣、目元を温めるケアや軽いマッサージなど、血行を意識した対策を取り入れることが推奨されます。