主に時間経過や汗・皮脂・摩擦が原因で日焼け止めは時間とともに膜が崩れ、紫外線（特にUVA）を防ぐ力が弱まりやすくなります。
医学的には背景にあるのは紫外線による色素沈着で、肝斑や炎症後色素沈着の悪化・再発につながることがあります。日常生活では、「朝しっかり塗ったのに夕方にはくすんで見える」「屋外に長くいないのにシミが増えた気がする」といった悩みにつながります。
解決方法としては、塗り直し以外の遮光手段を組み合わせることが推奨されます。具体的には次のような方法が現実的です。
【朝の1回を落ちにくい設計にする】ウォータープルーフや耐摩擦タイプを選び、十分量をムラなく塗る
【物理的に光を遮る】帽子・日傘・サングラス・UVカット衣類などで肌に当たる光そのものを減らす
【メイクで重ねて守る】UVカット機能のある下地・ファンデ・パウダーを重ね、膜を多層化しておく
【環境を調整する】できるだけ日陰を選ぶ、窓際を避ける、直射が強い時間帯の外出を減らすなど