主に塗布量不足によって紫外線防御力の低下が起こります、日焼け止めのSPFやPAは、一定の量（一般的に皮膚1cm²あたり約2mg）を塗った条件で測定されており、量が少ないほど実際の防御力は指数関数的に下がると考えられています。
医学的には背景にあるのは紫外線による色素沈着で、肝斑や炎症後色素沈着の悪化・再発を招きやすくなります。日常生活では、「高SPFを使っているのに焼ける」「シミ対策しているのに薄くならない」「屋内中心なのにじわじわ濃くなる」といった悩みにつながります。
解決方法としては、十分量をムラなく塗る＋必要に応じて塗り直すことが推奨されます。目安量は次の通りです。
【顔全体：クリーム・乳液タイプならパール2個分程度】【首まで含める場合：顔全体の量にもう少し追加】
【塗り方のコツ：一度に厚く塗れない場合は2回に分けて重ね塗り】【塗り直し：汗・摩擦があれば2〜3時間ごとを目安に】