肌荒れのサインには、主に乾燥・摩擦・紫外線・睡眠不足やストレス・合わないスキンケアやメイクなどが原因で起こります。
医学的には、皮膚のバリア機能が低下して刺激に弱くなった刺激性皮膚炎や、炎症を伴う湿疹の一種として扱われることが多く、日常生活では赤み・ヒリつき・かゆみ・粉ふき・つっぱり・化粧ノリの悪さ・ニキビが増えるといった悩みにつながります。
解決方法としては、まず低刺激の保湿でうるおいを補い、こすらない洗顔・ぬるま湯・シンプルなスキンケアに切り替えつつ、日中は紫外線対策を行うことが推奨されます。なお、痛みを伴う赤みが続く・ジュクジュクする・強いかゆみ・数週間改善しない場合は、皮膚科で原因を確認するのがおすすめです。
※乾燥による肌荒れについて詳しくはこちら→https://iekuru-dr.com/media/2025/05/kansou/