シミとは、主に紫外線や摩擦などの刺激によってメラニン色素が過剰に生成・蓄積されることで起こる皮膚の色調変化を指します。
本来、メラニンは肌を守る役割がありますが、排出が追いつかなくなると皮膚表面に残り、シミとして現れます。
医学的には、シミは色素斑（しきそはん）と総称され、その中でも加齢や紫外線が主な原因のものは老人性色素斑と呼ばれています。
日常生活では、「肌がくすんで見える」「年齢より老けた印象になる」「ファンデーションで隠しきれない」といった美容上の悩みにつながります。
解決方法としては、紫外線対策の徹底、メラニンの生成を抑える美白有効成分を含むスキンケアの使用、肌のターンオーバーを整える生活習慣の見直しなどが推奨されます。
※シミについて詳しくはこちら→https://iekuru-dr.com/media/2025/04/simi-gennin/