シワは主に乾燥や紫外線（光老化）、摩擦、表情のくり返しなどが原因です。
医学的には、浅いものは乾燥小ジワ、進行すると真皮性のしわとして扱われます。日常生活では「メイクが溜まる」「夕方に線が濃く見える」「疲れて見える」といった悩みにつながります。
解決方法として、まず保湿とUV対策を毎日継続し、必要に応じてレチノールやナイアシンアミドなどのハリケアを取り入れることが推奨されます。変化を感じやすい目安は、乾燥小ジワなら1〜2週間で「ふっくら・目立ちにくい」を実感しやすく、肌のターンオーバーに合わせて4〜8週間で全体のなめらかさが出やすい一方、真皮が関わるしわは時間がかかり、ケアを続けて2〜3か月（場合によっては3〜6か月）で「ハリ感・線の印象が軽くなる」と感じやすい傾向があります。
※紫外線やレチノールについて詳しくはこちら→https://iekuru-dr.com/media/2025/04/hikarirouka/ https://iekuru-dr.com/media/2025/03/retinol/