美容・健康問題で困っている方へ

水分不足は汗やニオイに影響する?

Q
水分不足は汗やニオイに影響する?

A

汗やニオイに影響するのは、体内の水分が足りない状態が続くと、汗の出方や汗・皮脂が混ざった後の環境が乱れやすくなり、結果としてニオイが気になりやすくなることが主な原因です。
医学的には、強いニオイが続く場合は腋臭症(えきしゅうしょう)や体臭症、汗をかく量が多い場合は腋窩多汗症(えきかたかんしょう)として扱われることがあり、日常生活では「喉が渇く日に限ってニオイが気になる」「汗がベタついて服に残る」「夕方に戻りやすい」といった悩みにつながります。
解決方法としては、まずこまめな水分補給で体調と発汗リズムを整えつつ、脇は「拭く→乾かす→必要なら塗り直し」を組み合わせることが推奨されます。

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