美容・健康問題で困っている方へ
主にストレスや睡眠不足による自律神経の乱れで、汗のかき方や皮脂分泌が変わり、皮膚の常在菌が分解してできるニオイ成分が増えやすくなることが原因で起こります。
医学的にはストレス性の発汗(精神性発汗)や体臭の増悪として捉えられ、日常生活ではいつもとニオイが違う気がする・夕方になると強くなる・人と近づくのが不安といった悩みにつながります。
解決方法としては、まず睡眠の確保とストレスケア(入浴・軽い運動・深呼吸など)で発汗リズムを整えることが推奨されます。あわせて、対症的には汗を拭いて乾かす→デオドラントを使う/汗が多い日は夜に制汗剤を使う、さらに通気性の良い服・こまめな着替えを組み合わせると効果的です。