スキンケアがしみると感じるのは、主に乾燥や摩擦、過度な洗浄、刺激の強い成分の使用などによって皮膚のバリア機能が低下し、外部からの刺激が神経に伝わりやすくなっていることが原因です。
医学的には角質層の損傷や水分保持機能の低下に伴う皮膚バリア機能障害によって刺激感受性が亢進した状態とされ、日常生活では普段使っている化粧品が急にしみる、赤みやヒリつきが出る、スキンケアをためらうようになるなどの悩みにつながります。
解決方法としては洗顔方法や洗浄力の見直し、摩擦を減らすケアへの変更、アルコールやピーリング成分など刺激になりやすい製品の一時的な中止、保湿を中心としたシンプルなスキンケアへの調整など、肌への負担を減らしバリア機能の回復を優先することが推奨されます。