ストレスや睡眠の質はシワの進行に影響し得ます。主に慢性的なストレスによるホルモン・自律神経の乱れや、睡眠不足・質低下による肌の回復力の低下、さらにストレス時に増えやすい食いしばり・しかめ面・口すぼめなどの表情癖が原因です。
医学的には、これらが重なることで皮膚のバリア機能低下や炎症傾向、コラーゲンなどの弾力を支える要素の維持がうまくいきにくい状態になり、表情ジワが戻りにくくなったり乾燥小ジワが目立ちやすくなるとされ、日常生活では疲れて見える・肌がしぼんだ印象になる・メイクが溝にたまりやすいといった悩みにつながります。
解決方法として睡眠時間だけでなく入眠前の環境（スマホ時間・照明・カフェインなど）を整えて睡眠の質を上げること、日中のストレスケア、表情癖や食いしばりの自覚と緩める習慣、あわせて保湿とUV対策で肌の回復環境を作ることが推奨されます。