主に汗・皮脂で蒸れて毛穴が詰まりやすいところに、放置による汚れの残りや拭くときの摩擦が重なって、体育のあとにニキビが増えやすくなります。
医学的には、10代に多い尋常性ざ瘡として、皮脂の増加と毛穴の詰まり（面皰）が土台にあり、汗や蒸れで炎症が起こりやすくなると考えられます。日常生活では「体育のあとに赤いニキビが増える」「マスクの中がムレてかゆい」「肌がザラつく」といった悩みにつながります。
解決方法として、洗顔できないときはまず①清潔なティッシュやタオルで押さえて汗を取る（こすらない）、②可能なら水で軽くすすぐ／濡らしたハンカチでそっと押さえる、③汗で濡れたマスクは交換する、④肌がつっぱるなら軽めの保湿を少量、が推奨されます。帰宅後はなるべく早めにやさしく洗顔→保湿をしてリセットし、赤く腫れるニキビが続く場合はBPO（過酸化ベンゾイル）などを皮膚科で相談すると改善しやすいです。