たるみとは、主に加齢や筋力の低下、皮膚の弾力を保つコラーゲン・エラスチンの減少などが原因で起こる、皮膚や組織が本来の位置を保てず下方へ垂れ下がった状態を指します。
医学的には、皮膚支持組織の萎縮や皮膚弾性の低下による下垂とされ、日常生活では顔の輪郭がぼやける、ほうれい線やフェイスラインが目立つ、疲れて見えるといった悩みにつながります。
解決方法としては、表情筋を鍛えるトレーニング、保湿や紫外線対策を含むスキンケア、必要に応じた美容医療などが推奨されます。