長時間のスマホ・PC作業はくまに影響します。主に眼精疲労による血行不良・瞬きの減少による乾燥と目元のこすれ・前かがみ姿勢による首肩こりと循環低下が原因です。
医学的には眼精疲労に伴う眼窩周囲の血流低下で血管が透けやすくなる（青くま寄り）ことや、乾燥・摩擦による炎症が続いて色素沈着（茶くま寄り）につながること、むくみやたるみで陰影が強調される（黒くま寄り）ことが起こり得るとされ、日常生活では疲れて見える・夕方にくすむ・メイクが崩れやすいといった悩みにつながります。
解決方法として画面から定期的に目を離す休憩、意識的に瞬きを増やして乾燥を防ぐ、目元をこすらない・クレンジング摩擦を減らす、首肩をほぐして姿勢を整える、就寝前のスマホ時間を短くすることが推奨されます。