美容・健康問題で困っている方へ
正しく洗えないと、主に「汗・皮脂・角質・制汗剤(デオドラント)の残り」が混ざって毛穴まわりに残ることが原因でニオイ・べたつき・黒ずみなどが残ります。
医学的には、ニオイの面では腋臭症/体臭症、黒ずみの面では炎症後色素沈着や摩擦による色素沈着として扱われることがあり、日常生活では「夕方になると脇が臭う」「服にニオイが残る」「脇が黒く見えてノースリーブが不安」といった悩みにつながります。
解決方法としては、強くこすらず、短時間で汚れを落とし、よく流して保湿する洗い方が推奨されます。
脇の正しい洗い方として、【ぬるま湯で予洗い(10〜20秒):汗と表面の汚れを先に流す】→【泡で洗う:ボディソープはしっかり泡立て、脇のシワに泡を入れるように指の腹でやさしく洗う】→【必要なときだけ週1〜2回のケア:ニオイやざらつきが気になる人は、やさしい角質ケアを週1〜2回まで。毎日は刺激になりやすい】→【すすぎは長め(20〜30秒):脇は残りやすいので、泡・制汗剤の残りを意識して丁寧に流す】→【タオルで押さえて乾かした後に保湿:こすらず押さえ拭き。乾燥しやすい人は低刺激の保湿を薄く】