主に角層を削りすぎてバリア機能が低下し、乾燥・赤み・微小炎症が起きやすくなることが原因で起こります。その結果、ツヤが失われて灰ぐすみのようにどんより見えたり、刺激が続くと炎症後の色素沈着が起こって茶ぐすみに近い見え方につながることもあります。
医学的には、過度な剥離や摩擦によって角層状態の悪化や刺激性皮膚炎／軽度の炎症が関与するとされ、日常生活では「やった直後は明るいのに翌日から暗く見える」「つっぱる・ヒリつく」「粉っぽく見える」「メイクのりが悪い」といった悩みにつながります。
解決方法としては、いったん角質ケアを休んで保湿と低刺激ケアでバリア回復を優先し、再開する場合も週1回程度から・肌に合う低刺激タイプを選び、洗顔やタオルも含めて摩擦を最小限にすることが推奨されます。あわせて、バリアが弱っている間はUV対策を徹底すると、くすみの悪化を防ぎやすくなります。