こんにちは！家来るドクターです✨

体調が悪い時は食欲が沸かないですよね・・・

そんな時こそ栄養取らねばなりませんが、何を食べればいいの❓

💡まずは難しい事考えずに、食べられればヨシ！

兎に角食べられる物、うどんやおかゆ等の食べやすい物がいいです。

体調が悪いと思考もままならない時もあるので、まずは食べる行動を優先しましょう！

🟥🟧🟨色が強い物は栄養が高い🟩🟦🟪

マンゴーやブルーベリーなど、色合いが強い物は栄養値が高い事が多いので、オススメです！

どれだけ気を付けていても、体調崩してしまうこともあるので、いざというときは【家来るドクター】へお気軽にご相談ください！

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