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しもやけってどうして起こるの?予防と対処法

しもやけ

 

 

しもやけとは?

 

冷え込む季節に手足や耳などが赤紫色に腫れる現象であり、

 

血行の悪化が原因で、遺伝的体質も影響する。

 

 

なぜ起こるのか?

 

以下が原因となりやすいです。

 

  • 寒冷刺激で血行が悪くなり、特に末梢部分で多発。
  • 気温4~5℃、寒暖差10℃で発症しやすい。
  • 末梢の血液流れを調節しにくい遺伝的体質も関与。

 

 

症状は?

 

以下のような症状が主に見られます。

 

  • 赤紫色の腫れ、かゆみ、痛み。
  • 「樽柿型(T型)」と「多形紅斑型(M型)」の2タイプ。

 

重症化すると水ぶくれや潰瘍することも。

 

予防と対処法

 

血行や寒暖差が原因な事が多い為、

 

  • 寒冷刺激を避け、手袋や靴下で保温。
  • 使い捨てカイロを利用して冷えやすい部分を温める。
  • 濡れた手袋や靴下は早めに交換。
  • 血行改善のために軽いマッサージ。
  • 症状が軽い場合は自然に治癒。症状が重い場合は医療機関で治療。

 

これらを試してみましょう。

 

 

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