ぎっくり腰は物を持ち上げる時や腰をねじる時等に起こる事が多くあります。

しかし、朝起きた直後や何もしてなくても起こる事もあります。

ぎっくり腰の原因

ぎっくり腰の痛みの原因は様々であり、

• 腰の中の関節の捻挫や軟骨である椎間板の損傷
• 腰を支える筋肉や靭帯の損傷

などが考えられます。

しかし、足に痛みやしびれがあったり、

力が入らないなどの症状があったりするときには椎間板ヘルニアや中年以上では腰部脊柱管狭窄症などの病気の可能性もあります。

その他、ぎっくり腰の前兆・予兆チェックリスト、リハビリやマッサージ法、動けないときはどうすればいいかなどを

以下の記事で紹介しています！▽

ぎっくり腰になるかもしれない予兆｜病院へ行くべき痛みレベルを解説

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