貧血になりやすい人の特徴について

こんにちは！家来るドクターです👋

貧血は、体全体に酸素を運ぶ役目を持つ赤血球が、体の中で少なくなることを言います。

今回は、貧血になりやすい人の特徴についてお話します。

貧血になりやすい人

〇食生活が偏りがちの方

鉄やビタミンB12、葉酸などの栄養不足は貧血のリスクを上げます。

バランスの取れた食事で必要な栄養素を摂りましょう。

〇生理中や妊娠中の女性

生理中は、出血から鉄分が失われ、貧血になりやすいです。

妊娠中も、赤ちゃんの発育に鉄分が使われるため、貧血になりやすいとされています。

〇消化器系の疾患のある方

消化器系の疾患や手術では、栄養吸収が悪くなり貧血のリスクが上がります。

〇慢性疾患のある方

慢性疾患の人は、体内の鉄をうまく利用できず貧血になることがあります。

腎臓病やがんなどの疾患では、赤血球生成のホルモン不足や持続的な出血により、貧血になりやすくなります。

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