貧血になりやすい人の特徴について
貧血になりやすい人の特徴について
こんにちは！家来るドクターです👋
貧血は、体全体に酸素を運ぶ役目を持つ赤血球が、体の中で少なくなることを言います。
今回は、貧血になりやすい人の特徴についてお話します。
貧血になりやすい人
〇食生活が偏りがちの方
鉄やビタミンB12、葉酸などの栄養不足は貧血のリスクを上げます。
バランスの取れた食事で必要な栄養素を摂りましょう。
〇生理中や妊娠中の女性
生理中は、出血から鉄分が失われ、貧血になりやすいです。
妊娠中も、赤ちゃんの発育に鉄分が使われるため、貧血になりやすいとされています。
〇消化器系の疾患のある方
消化器系の疾患や手術では、栄養吸収が悪くなり貧血のリスクが上がります。
〇慢性疾患のある方
慢性疾患の人は、体内の鉄をうまく利用できず貧血になることがあります。
腎臓病やがんなどの疾患では、赤血球生成のホルモン不足や持続的な出血により、貧血になりやすくなります。
🔽その他、貧血について詳しく知りたい方は記事をチェックしてください！
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