発熱って何度から？

身体がダルいけど、熱を測っていると

上がったり下がったりで現状がわからない…🤒

実は計測する時間で、1℃結果が変わってくる事もあるのです！

適した測り方と基準を解説！

今回は発熱の基準について！

発熱は何℃から？基準と仕組み

発熱の何℃からが発熱なのか、不思議に思ったことはありませんか？

一般的には、40℃が発熱と考えられがちですが、実際の発熱の基準は、脇の下で37.5℃以上。

それでは、体温の調整はどのように行われているのでしょうか？

• 脳の視床下部が調整役: 体温は脳の視床下部で管理されており、食事などの代謝反応によってエネルギーが熱に変換されます。

• 調整のメカニズム: 発汗、血管の拡張、呼吸など、さまざまなメカニズムが体温の調整に関与しており、平熱を保つ役割を果たします。

• 個人差と測定方法: 日本人の平均体温は約36.9℃±0.3℃ですが、個人差があり、測定場所によっても温度が変化します。耳、おでこ、わき、口、直腸で体温を測定でき、場所によって異なることを覚えておきましょう。

• 温度の変動: 体温は一日の中で変動し、朝に低く、夕方に高くなります。この変動は約1℃程度あります。

• 女性の体温と妊活: 女性の場合、月経周期に合わせて体温が変化し、妊活中には排卵期を予測する手助けとなります。

• 高齢者と体温: 高齢者は平熱が低く、体温調整が難しくなります。特に夏の高温には注意が必要です。

体温の測定方法を正しく理解し、健康管理に役立てましょう。

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発熱の基準は何度から？外来に行くべき目安やよくある症状を解説

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