VDT症候群とは？

VDT症候群

VDT症候群とは

こんにちは！家来るドクターです😉

VDT症候群とは、PCやスマホの使用によって起こりうるものです💻📱

ブルーライトによる眼精疲労、肩こりや精神症状など

様々な症状が出る場合も…？

今回はVDT症候群について！

VDT症候群はデジタルデバイスの長時間使用による一連の症状です。

原因は以下の要因によって引き起こされます。

長時間の画面利用: デジタルディスプレイを長時間見つめることで、目の負担と疲労が増加します。

ブルーライトの過剰な曝露も、自律神経に悪影響を及ぼし、目の疲れや睡眠障害を引き起こす可能性があります。

不適切な作業環境: 明るさ、照明、ディスプレイの位置、作業椅子やデスクの高さなど、作業環境の不適切さが原因となることがあります。適切な作業環境の確保が必要です。

VDT症候群の予防には、定期的な休憩やディスプレイから目を離すこと、適切な作業環境の整備が役立ちます。

また、ブルーライトカットの眼鏡やアプリの使用も検討しましょう。目の健康を守るために、注意が必要です。

🔽詳細はリンク先で確認できます。

体調不良や、ケガなどでお困りの際は、家来るドクターへお気軽にご相談ください！

📞050-8880-9898

【平日電話受付時間】

17：00～24：00

【土曜電話受付時間】

15：00～24：00

【日曜・祝日電話受付時間】

9：00～24：00