ストレートネック（スマホ首）の症状

ストーレットネックって？

頭痛や肩こりは意外な所から

最近、肩こりや頭痛が悩みの種になっていませんか？

もしかすると、これらの症状はあなたがスマートフォンやパソコンを長時間使用していることに関連しているかもしれません。

スマートフォンが日常の一部となり、画面を見上げる時間が増えていることに注意が必要です。

首の骨、頸椎は通常前方に緩やかな湾曲を持っています。

この湾曲は、頭の重さを支え、衝撃を和らげるクッションのような役割を果たしています。

しかし、スマートフォンの長時間使用により、首の湾曲がなくなり、

真っ直ぐな状態、つまり「ストレートネック」と呼ばれる状態が生じます。

主な症状は以下の通りです。

ストレートネックの最も一般的な原因は、スマートフォンの長時間使用ですが、他にも以下のような要因が考えられます。

対処法としては、

適切な姿勢を保つことや、首の筋肉をストレッチするエクササイズがあります。しかし、症状がひどい場合は専門家に相談することが重要です。ストレートネックは早期発見と適切なケアが大切です。

🔽詳細はリンク先で確認できます。

体調不良や、ケガなどでお困りの際は、家来るドクターへお気軽にご相談ください！

📞050-8880-9898

【平日電話受付時間】

17：00～24：00

【土曜電話受付時間】

15：00～24：00

【日曜・祝日電話受付時間】

9：00～24：00