汗をかく習慣がニオイ対策に良いは、主に汗腺（エクリン汗腺）の働きが整い、汗がサラッとして皮膚に残りにくくなるからです。
医学的には、ニオイそのものは汗が皮膚の常在菌に分解されて生じる臭気や、アポクリン汗腺由来の成分が関与するとされ、日常生活では「運動後や夕方になると汗のニオイが気になる」「汗がベタついて服に残りやすい」といった悩みにつながります。
解決方法としては、適度な運動や入浴で良い汗をかく習慣をつくることが推奨され、あわせて汗をかいたら早めに拭く・着替える、通気性の良い素材を選ぶ、脇などは抗菌・制汗ケアを併用するとより効果的です。
ただし、強いワキガ症状がある場合は、汗習慣だけで改善しにくいこともあるため皮膚科相談が選択肢になります。