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首の乾燥や横ジワが気になり始めるのはなぜ?

Q
首の乾燥や横ジワが気になり始めるのはなぜ?

A

主に皮膚の水分保持力の低下とコラーゲン減少、そして長年の姿勢習慣が原因です。
医学的には、真皮コラーゲンの減少や弾性線維の変性、ならびに皮膚バリア機能の低下とされ、加齢初期変化の一つに分類されます。日常生活では「顔は若く見えるのに首だけ年齢感が出る」「乾燥で粉をふく」「横ジワにファンデーションがたまる」といった悩みにつながります。首の皮膚は顔よりも皮脂腺が少なく、もともと乾燥しやすい部位です。さらに30代では、肌内部のコラーゲン量が徐々に減少し始め、ハリを支える力が弱まります。そこにスマートフォンを見る姿勢(うつむき姿勢)が加わると、同じ部分に繰り返し折れ目がつき、横ジワとして定着しやすくなります。
解決方法としては、首専用の保湿・UVケアと姿勢改善の習慣化が推奨されます。
①スキンケアは顔から首・デコルテまで同量でなじませる、②セラミド・ナイアシンアミド配合の保湿剤を使用する、③日中は首まで日焼け止めを塗る、④スマホを見るときは目線の高さまで上げる、⑤首の前側をやさしくストレッチして血行を促す

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