偏頭痛に効果のあるツボとは

 

 

こんにちは！家来るドクターです🤩

 

偏頭痛を和らげるにはツボを突くと良い場合があります。

 

今回はそれをご紹介します！

 

 

効果的な偏頭痛ツボの紹介

 

偏頭痛には東洋医学の注目ツボがあります。以下のツボが効果的ですが、個人差があるので注意してください。

 

1. 太陽穴（てんそうけつ）：こめかみの少し上で優しく押すと痛み緩和。
2. 支髎（しりょう）：親指と人差し指の間のくぼみを交互に押すと効果的。
3. 風池（ふうち）：首と頭のつながる部分を親指で優しく押すと効果あり。
4. 曲池（きょくち）：耳たぶの付け根を指先で刺激すると症状が緩和されるかも。

 

ただし、個人の体質や症状によって効果が異なりますので、適切な力加減と体調管理を心掛けましょう。

 

🔽その他、偏頭痛について詳しく知りたい方は記事をチェックしてください！

偏頭痛の治し方｜和らげる飲み物やツボとは｜病院に行くべき目安

 

 

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