「髭剃りの後、いつも肌がヒリヒリして赤くなる」

「カミソリ負けのせいで肌がボロボロになる……」

毎朝のルーティンである髭剃りですが、肌にとってはその都度大きな負担がかかっています。

鋭い刃は髭と一緒に肌の表面まで削り取ってしまうため、単に髭剃りを続けているだけでは慢性的な肌荒れを起こしてしまうでしょう。

今回は、肌に負担をかけない正しいシェービングケアの方法から、剃った後にやるべきケア方法までをまとめてご紹介します。

髭剃りで肌荒れしないための準備

慌ただしい朝の準備時間ですが、いきなり肌に刃を当てるのはNGです。

事前の準備をしっかりと整え、肌へのダメージを軽減しましょう。

髭を柔らかくする

髭は水分を含むと柔らかくなり、軽い力で剃れるようになります。

洗顔をするか、蒸しタオルなどで数分温めてから剃り始めるのがおすすめです。

シェービング剤を使う

シェービングフォームやジェルなどは、刃と肌の摩擦を軽減するクッションのような役割を果たします。

石鹸の泡ではうるおいが足りず乾燥の原因になるため、専用のアイテムを使いましょう。

乾いた状態で剃らない

乾いた肌に刃を直接当てることは、肌を直接削っているようなものです。

必ず水分とシェービング剤で肌を保護したうえで行うことが大切です。

肌荒れしにくい道具を選ぶ

綺麗に見せたいからといってカミソリで深剃りしようとすると、肌が傷ついたり乾燥したりする原因になります。

肌が弱い方は特に、カミソリよりも肌への接地面が調整しやすい電動シェーバーや、刃の枚数が多い多枚刃のカミソリを使いましょう。

関連記事：ニキビが出来やすい理由をタイプ別に解説｜原因に合わせたケアでしっかり改善・予防

髭剃りで肌荒れしない剃り方

髭を剃る際は、手順を少し工夫するだけでも剃った後のヒリヒリ感を軽減できます。

力を入れずに剃る

「深く剃ろう」と肌に刃を強く押し当ててしまうと、その分肌が傷ついてしまいます。

刃の重みを感じる程度の軽いタッチで、肌の上を滑らせるように移動させるのがコツです。

毛の流れに沿って剃る

毛の流れと同じ方向に刃を動かす「順剃り」が基本です。

逆方向に剃る「逆剃り」は毛穴を傷つけ、出血や炎症の原因になります。

同じ場所を何度も剃らない

何度もストロークを重ねると、その回数分角質が剥がれ落ち、肌のバリア機能が低下してしまいます。

定期的にカミソリの刃を交換するなどして、できるだけ少ない回数で剃り終えられるように工夫しましょう。

髭剃り後に肌荒れしないためのケア

髭を剃り終えた後の肌は、乾燥しデリケートな状態です。

そのまま過ごしてしまうと紫外線や摩擦によるダメージを強く受けてしまうため、剃った後のケアが重要です。

ぬるま湯で洗い流す

肌に残ったシェービング剤は、ぬるま湯で優しく洗い流しましょう。

洗顔料を使う必要はないため、肌に刺激を与えないようにたっぷりのぬるま湯で流しましょう。

保湿

髭剃り後のケアでは、保湿がもっとも重要なステップです。

削られた角質層を補うために、すぐにでも保湿を行いましょう。

化粧水で水分を補い、美容液でバリア機能を整えることで、その後の肌荒れを防ぐことにつながります。

関連記事：メンズスキンケアの正しい順番とは？朝と夜の基本ケアを解説

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肌の状態によって注意したいポイント

髭剃りは毎日行う必要があるため、時には肌の調子が悪いタイミングでやらなければならないこともあるでしょう。

肌のコンディションに合わせて力の入れ方やスキンケアを見直すことも大切です。

肌荒れが続いている

すでに赤みやニキビがある場合は、その部分を避けて髭を剃るか、その日だけお休みするのも一つの方法です。

マスクなどでカバーし、その日をやり過ごしましょう。

無理に剃ると傷口から雑菌が入り、さらに症状が悪化する恐れがあります。

毎日の髭剃りで刺激を感じる

毎日の髭剃りでヒリヒリ感や痛みを感じる場合は、アフターケアのアイテムを見直すべきサインです。

低刺激かつ鎮静成分の入ったスキンケアアイテムを使い、肌トラブルが起きる前に肌を整えることが大切です。

関連記事：男性の肌荒れが治らない原因｜正しい洗顔とタイプ別ケアで改善

HUNDRED DOCTORのメンズスキンケアセットで肌を整える

髭剃り後のダメージを効率良く、かつ本質的にケアしたい男性におすすめなのが、HUNDRED DOCTORのメンズスキンケアセットです。

ファーストステップのメンズスキンローションは、パンテノールやCICA（ツボクサエキス）、アラントインといった肌の修復をサポートする成分を配合しています。

髭剃り後のヒリヒリ感を落ち着かせ、インナードライの解消を目指します。

セカンドステップのメンズスキンセラムは、レチナールやビタミン群が硬くなりがちな角質を整え、ザラつきや毛穴の目立ちにアプローチ。

ダメージを受けた肌を保護するとともに、清潔感ある健康的な肌へ導きます。

高品質なドクターズコスメを、シンプルな2ステップにギュッと凝縮。

毎日欠かせない髭剃りだからこそ、使いやすいアイテムで負担なくケアを始めてみませんか？

まとめ

髭剃りによる肌荒れは、準備・剃り方・アフターケアの三拍子を整えることで予防できます。

ダメージを受けた肌を救うために、ぜひHUNDRED DOCTORのメンズスキンケアセットをお試しください。

髭を剃っても荒れにくい、清潔感のある強い肌を手に入れてみませんか。